Так, за інформацією британського видання Express.co.uk, дослідження, опубліковане на початку цього року в «Журналі Американської медичної асоціації», показало, що з 1995 року ризики неухильно зростають для осіб у віці від 18 до 44 років.

«У вас може бути інсульт на будь-якому етапі вашого життя», – сказав Есмі Рассел, глава відділу профілактики та кампаній в Асоціації інсультів Великобританії.

«Насправді чверть інсультів трапляється з людьми працездатного віку», – додає він.

На думку експертів, фактори способу життя можуть бути такими ж важливими факторами, як і збільшення віку, коли справа доходить до ризику розвитку інсульту.

«Вік – дійсно важливий фактор ризику розвитку інсульту. Однак інсульт аж ніяк не є неминучою частиною дорослішання», – сказав Рассел.

«Існує безліч причин, якими ми можемо управляти. Зокрема, мова про високий кров'яний тиск. Це один із найбільших контрольованих факторів ризику розвитку інсульту, сприяє більш ніж 50% випадків інсульту. Тому регулярні перевірки артеріального тиску можуть бути рятівними», – говорить лікар.

Серед причин, він також зазначає відсутність фізичних вправ і погане харчування, а також ожиріння і діабет. «Надмірна вага ставить вас під загрозу високого кров'яного тиску, серцевих захворювань і діабету типу 2, і все це збільшує ризик розвитку інсульту. Якщо ви страждаєте ожирінням, ваш ризик розвитку інсульту збільшується на 64 відсотки"» – додає він.

Крім того, регулярне споживання великої кількості алкоголю також збільшує ризик інсульту, як і куріння.

Зміна раціону, шляхом зменшення солі і збільшення кількості фруктів і овочів, регулярні фізичні навантаження зменшують ризик розвитку інсульту майже на третину.

Також були висловлені припущення, що стрес може збільшити ризик розвитку інсульту.

Дослідження, опубліковане в The Lancet, показало, що постійний стрес пов'язаний із більш високою активністю в мозку, яка здійснює обробку емоцій, і це може привести до збільшення ймовірності розвитку серцево-судинних захворювань, таких як інсульт.

Але є особлива умова, поряд із факторами способу життя, згаданими раніше, що, на думку доктора Кнаптона, викликає велику стурбованість.

«Наявність нерегулярного серцевого ритму, відомого як фібриляція передсердь, збільшує ризик розвитку інсульту в п'ять разів», – сказав він.

«Єдиний спосіб дізнатися це – попросити вашого лікаря загальної практики або медсестру перевірити це. У цьому випадку можуть бути вжиті профілактичні заходи», – додає лікар.