16 05 2018 15:43

Медики спростували найпоширеніші міфи про їжу

Під час опитування, проведеного компанією-виробником дієтичних добавок Spatone, з'ясувалося, що більшість людей вірять у міфи про популярні продукти харчування.

Зокрема, результати дослідження показали, що третина опитаних респондентів вірять в абсолютно безглузді твердження про продукти харчування - наприклад, про те - якщо випадково проковтнути жувальну гумку, знадобиться сім років, щоб вона розчинилася в шлунку, пише Independent.

Незважаючи на те, що більшість поширених міфів про продукти харчування є помилковими, 39 відсотків респондентів в цілому не тільки вірять в них, а й дотримуються цих правил в своєму повсякденному житті.

«Результати нашого опитування виявилися тривожними, адже більшість людей демонструють низьку обізнаність про те, що дійсно корисно для їх здоров'я, а що - дуже шкідливо», - зазначила автор дослідження, Анна Ліоні.

Фахівці компанії також прокоментували одні з  найпоширеніших міфів про їжу.

Яблуко замінює зубну щітку і очищає зуби. Правда
Морква допомагає краще бачити в темряві. Брехня
Яйця шкодять здоров'ю, тому що підвищують холестерин. Брехня
Цукор дає організму енергію. Брехня
Відмова від одного з прийомів їжі в день допоможе схуднути. Брехня
Якщо під час тренування не відчуваєш біль, значить ефекту не буде. Брехня
Їсти після 8 вечора шкідливо для фігури. Брехня
Якщо проковтнути жувальну гумку, вона буде перетравлюватися сім років. Брехня