Дієтологи назвали продукти харчування, які небезпечні для організму.

Про це повідомляє сайт ont.by

За твердженням фахівців, цукор відноситься до швидких вуглеводів, які шкідливі для нашого організму.

З цієї ж причини людям, які піклуються про своє здоров'я, необхідно відмовитися також від білого рису, пшеничного хліба, випічки і солодощів.

Ці продукти легко можна замінити коричневим рисом, чорним хлібом, фруктами і овочами. У них високий вміст повільних вуглеводів, які не становлять загрози для серця.

Не радять кардіологи вживати також сіль, алкоголь, трансжири і пальмову олію.