Вчені розказали, чим замінити популярний напій - каву.

Про це пише govoritufa.

Вода. Зневоднення організму є однією з головних причин втоми, яка викликає напади головного болю і погіршує увагу людини. Енергетичні властивості звичайної питної води допомагають боротися з цими проблемами.

Чай з куркумою. Цей напій знижує ризик розвитку хвороб серця і судин, а експерти з харчування довели, що куркума підвищує рівень серотоніну і покращує настрій.

Фреш з грейпфрута з м'ятою. Такий сік багатий цілим рядом корисних речовин і вітамінів, при цьому містить мінімум калорій. Грейпфрут сприяє зміцненню імунітету і прекрасно порається з апатією і пригніченим настроєм.

Фреш  - фото 408468