Сир - це найкорисніший молочний продукт, котрий потрібно споживати кожен день.

Про це й коментарі "Аргументам і фактам" сказав кандидат медичних наук Костянтин Спахов.

Медик зазначив, що у порівнянні із іншими молочними продуктами, сир є найкорисніший, оскільки практично не містить лактози та цукрів. Також у сирі є багато білка, що є необхідним для організму людини.

Костянтин Спахов визнає, що у сирі є і багато жирів, проте зазначає, що вони по-особливому засвоюються організмом, не утворюючи холестерину.

Більше новин читайте за посиланнями: