Кандидат психологічних наук Дмитро Попов розповів, як можна спростити адаптацію до звичного темпу життя після карантину.

Про це він розказав у коментарі для «Вголосу».

«По-перше, необхідно «з головою» пірнути у той вид діяльності, якою ви займались до карантину. Я маю на увазі роботу в бізнесі, на підприємстві чи як найманий працівник.

Друге – толерантніше ставитись до людей, які не поділяють ваші погляди на коронавірус, карантин і заходи безпеки. Хочуть вони ходити у масці чи без неї – нема питань, це їхній вибір.

Третє – не читати багато суперечливої інформації в інтернет-мережах, бо вона буде лише негативно відображатись на психологічному стані людей. Це просто шлях до стану стресу.

Четверте – постаратись із терпінням і розумінням поставитись до того, що наразі виїзд за межі України є неможливим. Але тут теж можна знайти позитив: в Україні є дуже багато місць, де можна добре відпочити, особливо на заході нашої держави. У нас є гарні міста та місця, куди ми можемо перенести свій відпочинок цього року», – розповів Дмитро Попов.

Більше читайте тут: Життя після карантину: як не «поїхати мізками»