Фахівці розповіли, кому можуть, попри всю свою корисність, зашкодити банани.

Про це інформує "Обозреватель".

Банани місять цілий арсенал поживних речовин і мінералів, але їх не рекомендують певній категорії людей.

Найголовніша корисна властивість бананів полягає в тому, що вживаючи їх в їжу можна контролювати артеріальний тиск і не допускати різких сачків вгору. Тому гіпертонікам потрібно їсти по банану в день, і тоді тиск буде залишатися в нормі.

Банани знімають психологічне та емоційне перенапруження

Інші корисні властивості бананів:

  • знімають емоційне і фізичне перенапруження;
  • усувають набряки і попереджають затримку рідини в організмі;
  • підвищують виробництво гормонів "щастя";
  • заповнюють запас енергії;
  • зміцнюють м'язи і додають сил, тому їх так люблять спортсмени;
  • захищають слизову оболонку шлунка від подразників, через що медики рекомендують їх їсти всім, у кого виразка або гастрит, а також перед "бурхливими" застіллями;
  • підвищують апетит;
  • зміцнюють імунітет;
  • внутрішню сторону бананів можна використовувати як відбілюючий засіб для зубів і протизапальний – для шкіри.

Але так як банани вважаються дуже калорійними, то діабетикам, людям з надмірною вагою і схильним до ожиріння дієтологи не рекомендують їсти їх взагалі або ж скоротити вживання до 1 шт раз у 2-3 дні до обіду.

Як писав "Вголос", Відмовтесь, бо вони вбивають ваш організм: лікарі назвали дуже шкідливі продукти.