Усесвітньо відома виконавиця Адель, яку шанувальники полюбили зокрема за її пишні форми, зуміла рекордно схуднути на 45 кілограмів. Тепер особиста лікар артистки пояснила, у чому секрет.

Про це пише Mirror.

Так, лікарка співачки Домініка Фраді-Рід розповіла, що артистка не змогла би втратити стільки кілограмів, якби вона не піклувалася про свій внутрішній стан.

За словами фахівця, стрес, поганий настрій і розлад сну суттєво впливають на схуднення й фактично блокують його. Медик підкреслила, що вправи і дієта ефективні тільки тоді, коли людина висипається і має добрий настрій.