Дієтологи розповіли, які спеції допоможуть вам позбутися зайвої ваги.

Про це інформує maximum.fm.

Коріандр. Відомий також як кінза. Здатний значно прискорювати метаболізм. Він незамінний в салатах, його додають в супи, м’ясні та овочеві страви.

Кардамон. Вчені з’ясували, що регулярне вживання кардамону знижує рівень цукру в крові і допомагає виводити з організму LDL, або поганий холестерин.

Куркума. Куркума хороша тим, що прискорює метаболізм практично відразу ж після того, як потрапляє в наш організм. Крім того, вона вважається надійним способом уникнути набору ваги після суворої дієти.