Медики назвали небезпечні емоції, котрі здатні скорочувати життя.

Про це пише видання Express.

Медики відзначають, що серце є потужним життєзабезпечуючим органом. Однак, як і будь – який інший орган, воно здатне «втомитися» – це може бути смертельно небезпечно. Незалежно від того, чи є у людини хвороби серця чи ні, зміна способу життя може знизити ризик інфаркту і на крок наблизити до довголіття.

Для цього лікарі закликають людей “заспокоїтися”, так як стрес може збільшити ризик серцевого нападу. Серед найбільш небезпечних емоцій експерти називають гнів і агресію. Відзначається, що два цих почуття здатні різко підвищити артеріальний тиск і привести до серйозних наслідків.

Що робити, щоб продовжити життя?

Щоб продовжити тривалість життя потрібно:

  • займатись спортом.
  • їсти здорову їжу.
  • відмовитись від шкідливих звичок.