У випробуваннях залучили людей із зайвою вагою у віці від 45 до 65 років, пише 7mednews.

У кожного добровольця вчені оцінили об'єм жирових відкладень і рівень вітаміну D. Виявилося, що у найбільш пишнотілих людей кількість цього вітаміну значно нижча.

У чоловіків відкладення абдомінального жиру в області живота найчастіше пов'язані з дефіцитом вітаміну D. Однак вчені поки не знають, чим це можна пояснити.

Таким чином, всім людям, хто має схильність до зайвої ваги або ж ожиріння, варто задуматися про споживання вітаміну D. Потрібно стежити за його концентрацією в крові.

Найбільшу користь у плані отримання цього вітаміну робить сонце. Тому влітку людям рекомендують не ховатися в тіні.