Вживання аптечного риб'ячого жиру дає оздоровчий ефект лише в 3-х із 1000 випадків. Однак і тоді користь цієї біологічної добавки є надто незначною, пише BBC.

«Риб'ячий жир у капсулах не покращує стан серцево-судинної системи, не запобігає виникненню серцевого нападу й не знижує ризик передчасної смерті, як вважалося раніше», - заявив доктор Лі Хупер, провідний автор дослідження.

Природний риб'ячий жир, на противагу аптечному, володіє приписаними йому властивостями. За словами вчених, для підтримки здоров'я двічі на тиждень слід вживати рибу жирних сортів. Перевагу рекомендують віддавати лососю, тунцю й скумбрії.