Повідомляють, що вчені провели величезну кількість досліджень, участь в яких взяли близько 120 тисяч американців, передає «Новости Ю».

Фахівці з'ясували, що у тих людей, які їли горіхи щодня, зменшувалися шанси померти протягом наступних 30 років. А ось щоденне вживання приблизно жмені плодів скорочує ризик смерті від хвороб серця на 30% і на 11% від раку.

Як виявилося, любителі горіхів набагато рідше страждають від зайвої ваги.

Крім того, дослідження показали, що «горіхоїди» стрункіші, менш схильні до паління і набагато активніші фізично.