Медики рекомендують включити в свій раціон чай матча, що набирає популярність у всьому світі. Саме він є дуже корисним напоєм, який уповільнює навіть старіння.

Про це пише ukrhealth.net

Чай омолоджує та рятує від хвороб

У його складі знаходяться вітаміни А, В, С і Е, а також велика кількість мінералів і харчових волокон. Напій багатий цинком і залізом, також присутні кальцій і натрій. Крім уповільнення старіння за рахунок зниження ризику розвитку ряду захворювань, включаючи онкологію.

Регулює обмін речовин

Ще одна корисна властивість чаю в здатності знижувати рівень холестерину. Таким чином можна регулювати харчові процеси, зменшується і ймовірність серцево-судинних недуг. Готують з молодих листків чайного листя, попередньо подрібнених в порошок яскравого зеленого кольору.